Какво е Брахми?

Какво е Нася?

Какво е Брахми?

В Аюрведа, Брахми (ботаническо наименование: Bacopa monnieri или понякога Centella asiatica, известна още като Готу Кола) е едно от най-почитаните медхя расаяни—билки, които подпомагат ума, паметта и нервната система. Думата Брахми идва от Брахма, космическото съзнание, загатвайки за способността на билката да успокоява умствената буря и да възстановява ясен ум.

Маслото от Брахми обикновено се приготвя чрез накисване на листата на Брахми в основно масло като сусамово или кокосово. Когато се прилага върху скалпа, то дълбоко отпуска тялото, подобрява качеството на съня и помага за успокояване на излишната Вата или Пита енергия в главата.

Как да си направим самомасаж (Широ абянга)

Стърка по стъпка :

1. Стопли масло брами около 1-2 лъжици на телесна температура

2. Седни удобно. Раздели косата на части и постави нежно маслото чак до врата

3. Масажирай нежно окола 10-15 мин.

4. Завий главата си с хавлия, а на възглавницата допълнителна хавлия, за да не останат петна. Може да останеш цяла нощ или поне 30 минути, за да възедейства.

Най0 добре го направи преди лягане.

За коя доша е подходящо?

• Вата: Брами ойл е много подходящо за Вата, като базово масло може да се използва сусумомо олио.

• Пита: Брами охлажда скалпа и е много подходящо при затопляне, емоции като яд и ярост, за ментално спокойствие, пре свръхстимулация. В комбинация с кокосово масло

• Кафа: Само при определени случай. То е тежко масло за Кафа, може де се използва в комбинация с евкалипт и розмарин.

Кога да използваме Брахми?

• Преди сът 2-3 пъти на седмица

• След свръхстимулация, продължително стоене на компютър, силен шум или пътуване

• По време на смяна на сезони - например лято и есен
  За студенти и за ментална яснота и успокоение