„7 дни за баланс: Аюрведа ритуал според твоята доша“

„В хармония с природата: Пълно рестартиране на тялото и ума за една седмица“ ​
Седмична персонализирана програма: ​

Ден 1: Опознаване. Тест за определяне на дошата и основи на Аюрведа.

Ден 2: Силата на храната (Ахар). Специфични храни за балансиране на вашата конституция.

​Ден 3: Сутрешни ритуали (Диначаря). Почистване на езика, самомасаж (Абянга). ​

Ден 4: Дъх и Енергия (Пранаяма). Дихателни техники за спокойствие или тонус. ​

Ден 5: Билки и подправки. Как да използваме домашната аптечка (куркума, ашваганда, трифала). ​

Ден 6: Ум и Емоции. Медитация според дошата (заземяваща за Вата, охлаждаща за Пита). ​

Ден 7: Интеграция. Как да задържим навиците в дългосрочен план. ​3. Ключови елементи за всяка доша

„Готови ли сте да откриете своя ритъм? Запишете се за 7-дневното пътешествие до [Дата].“ ​„Ограничени места за индивидуална консултация по време на курса!“