Лечение на анемия

Какво е анемия според Аюрведа?

Анемията е често срещано хранително разстройство, характеризиращо се с намаляване на процента на хемоглобина в кръвта, което намалява способността на кръвта да пренася кислород.

Концепцията на Аюрведа за анемията

Панду рога е състояние, описано в Аюрведа, което е много подобно на клиничната картина на анемията. Развива се поради изчерпване на раса дхату, което прави производството на ракта дхату неефективно. Важен диагностичен белег на Панду рога е бледността на кожата поради качествен и количествен дефицит на ратка дхату.

Признаци на анемия

• Загуба на кръв Поради намалено или неправилно производство на червени кръвни клетки

• Анемия поради разрушаване на червените кръвни клетки

• Кисела и солена храна

• Прием на алкохол

• Наследствени кръвни заболявания

• Недостатъчен прием на желязо с диетата

Основни симптоми

• Слабост

• Умора

• Загуба на тегло

• Загуба на енергия

• Главоболие

• Бледа кожа

• Неравномерен сърдечен ритъм

• Болка в гърдите

• Студени крайници

Типове анемия

1. Желязодефицитна анемия: Анемия поради дефицит на желязо
2. Анемия поради витаминен дефицит: Анемия поради лошо хранене с ниско ниво на фолат [витамин B12]
3. Хемолитична анемия: Инфекции, пропускливи сърдечни клапи, автоимунни заболявания, вродени аномалии причиняват разграждане на червените кръвни клетки в кръвния поток или далака.
4. Сърповидно-клетъчна анемия: Сърповидно-клетъчната анемия е наследствена хемолитична анемия, при която червените кръвни клетки придобиват сърповидна форма.
5. Апластична анемия: При апластична анемия се произвеждат ниски нива на кръвни клетки. Вирусни инфекции, автоимунни заболявания или излагане на токсични химикали са честите причини.
6. Анемия, свързана с бременността: анемията възниква поради липса на желязо и хранителни вещества в диетата.

Според нарушенията на дошите, анемията или Пандурога е от 5 вида.
1. Ватаджа Панду - чернокож цвят на кожата и очите, намалено отделяне на урина, тремор, виене на свят, сърбеж и усещане за парене.
2. Питаджа Панду - жълтеникаво обезцветяване на части от тялото, жажда, треска, диария, жълтеникаво обезцветяване на кожата, урината и очите.
3. Капхаджа Панду - сънливост и тежест в части от тялото, оток, гадене, белезникаво обезцветяване на кожата, урината и очите.
4. Тридошаджа Панду - смесени характеристики на анемия от типа Ватаджа, Питаджа и Капхаджа.
5. Мриттикаджаня Панду - анемия, причинена от прием на кал - лошо храносмилане, умора, загуба на либидо, слабост, диария, изпражнения с примес на кръв, подуване под очите, брадичката, пъпа, гениталиите и стъпалата, загуба на блясък на тялото.

Имам ли анемия?

Човек с анемия обикновено изпитва слабост, загуба на интерес към работа, сънливост, глистна инвазия, летаргия, задух при изкачване и др.

Усложнения при анемия

• Силна умора

• Усложнения при бременност

• Сърдечни проблеми

• Повишен риск от смърт

Как Аюрведа помога за предотвратяване на анемия

• Вамана терапевтична повръщане

• Виречана терапевтична прочистване

Диета при анемия

• Вегетарианска диета:
  Сушено грозде, банан, нар, цариградско грозде, гуава, ечемик, червен ориз, пшеница, мляко, гхи, мед, сок от захарна тръстика Ядки като бадеми, бобови растения, сушени фурми, фъстъци и орехи

• Храни, богати на желязо - спанак, маруля, цвекло, броколи, зеле, швейцарско цвекло, целина и къдраво зеле

• Невегетарианска диета: Птиче месо, риба, стриди

Храни, които да избягваме

Пикантни храни, кисели и солени храни, кисели краставички, конски лайм, алкохол, горчива тиква, кафе, чай, кисели краставички, конски лайм, преработени и рафинирани храни

АДАПТАЦИЯ КЪМ НАЧИНА НА ЖИВОТ ПРИ АНЕМИЯ

• Хранете се навреме и не пропускайте хранене

• Пийте достатъчно вода Яжте храни, приготвени в чугунен съд

• Опитайте се да избягвате алкохол, кафе и чай

• Избягвайте солени, кисели и пикантни храни

• Избягвайте тежки упражнения и прекомерно сексуално удоволствие

• Практикувайте йога и медитация

Ефективни аюрведични билки за лечение на анемия

• Амла- Emblica Officinalis

• Дракша- Vitis Vinifera

• Кумариi- Aloe vera

• Шатавари- Asparagus Racemosus

• Гудучи- Tinospora Cordifolia

• Пуранава- Boerhavia Diffusa

• Пипали- Piper Longum

• Муста- Cyperus Rotandus

• Шунти- Zingiber Officinale

• Брингараж- Eclipta Alba

• Харитаки- Terminalia Chebula

Натурални аюрведични съвети за анемия

• Яжте по един или два банана дневно.

• Консумирайте пресен нар всеки ден.

• Смесете ½ чаша ябълков сок и ½ чаша сок от цвекло.

• Добавете мед за вкус и разклатете добре.

• Пийте този сок ежедневно.

• Амла и сок от цвекло.

• Накиснете черните сусамови семена във вода за 2-3 часа, след което ги смелете, за да получите паста, добавете мед или джагери, разбъркайте добре и изпийте с мляко.

Йога асани за анемия

Анемията е състояние, при което концентрацията на хемоглобин или броят на червените кръвни клетки е под определеното ниво. Правилното хранене, правилното лечение и практикуването на асани и пранаяма са се доказали като много ценни за производството на хемоглобин и необходими елементи в кръвта в чиста форма.

Редовната практика на йога пречиства кръвта и увеличава производството на червени кръвни клетки.
Най-добрите аюрведични лечения в Индия

Триконасана - Поза на триъгълника Сарвангасана - стойка на раменете Пашимотасана - навеждане напред от седнало положение